Set Plays basket

Set Plays ArchivesSet Plays are important at every level of competition. Coaches must be able to change strategies by running alternate set plays when appropriate, especially in late game situations. But avoid the pitfall of having too many set plays, as that will usually confuse your players and get in the way of running the plays properly.Out of Bounds Basketball PlaysThere are a multitude of options on how to play an out-of-bounds throw in during a basketball game. I recommend that each team have 3 or 4 solid out of bounds basketball plays that can be used in a variety of game play situations in order to maximize their scoring opportunities during these crucial moments.Published: 05-16-2007 | Link To This Entry | Email This Entry | Related Entries: Basketball Coaching, Basketball Drills,...

Read more »

latihan basket

latihan dasar bola basket Latihan dasar untuk pemula adalah sbb: Dribble yang benar: 1) Anda harus bisa mendribble bola dengan tangan kanan atau kiri sampai benar2 menguasainya. 2) Jangan menundukkan kepala sewaktu mendribble bola karena pandangan seorang pemain basket harus selalu mencari posisi yang tepat untuk menghindari sergapan lawan dan mengoper bola ke tim mainnya, jadi bukan fokus ke arah bola. 3) Setelah anda bisa menguasai dribble, anda harus belajar melakukan pertahanan, karena kalau anda tidak bisa, bola mudah direbut oleh lawan nantinya. Caranya tangan kiri rata dengan dada menjulur ke arah lawan sehingga lawan tidak bisa mengambilnya. Shooting yang benar: 1) Anda pegang bola tersebut dengan 2 tangan supaya shoot tersebut bisa terarah dgn baik. 2) Setelah itu angkat bola sampai...

Read more »

POLA MAKAN SEHAT UNTUK MENUNJANG KEBUGARAN ATLIT

POLA MAKAN SEHAT UNTUK MENUNJANG KEBUGARAN ATLIT Ditulis Oleh: Administrator Rabu, 16 Januari 2008 Oleh:Toto Sudargo IKM-FK UGM YOGYAKARTA 2007 Pola makanan masyarakat dipengaruhi oleh berbagai macam faktor, antara lain, sosial budaya, pendidikan, jenis kelamin, pekerjaan, suku bangsa bahkan ras, turut andil didalamnya. Pola makanan bergantung pada jumlah, jenis dan frekuensi. Berbagai cara telah ditempuh oleh manusia sejak berabad-abat yang silam, dengan tujuan untuk mendapatkan makanan yang dapat menguatkan tubuh, serta selalu dapat disimpan dalam waktu lama. Dan lebih spetakuler lagi saat ini berbagai perusahanan makanan...

Read more »

Keberhasilan Michael Jordan

Rahasia #5 Keberhasilan Michael Jordan Ditulis oleh Markus Tan Rabu, 08 Oktober 2008 23:45 Rahasia #5 : Jika Anda ingin meninggalkan ”Jejak di pasir waktu”, kerja keras (usaha keras) adalah mutlak anda lakukan.saya menceritakan lebih lanjut, saya perlu meluruskan dulu arti ‘kerja keras’ di sini. Kerja keras, yg dimaksud di sini adalah usaha lebih keras, usaha gigih sampai mencapai tujuan.Mengapa saya memberi judul seperti diatas? Itu karena saya terpikat oleh kata-kata yang disampaikan MJ. Lantas..... apa sih yang dikatakan oleh MJ? Rekan-rekan akan temukan dalam cerita saya berikut ini.Saya juga penasaran, bagaimana MJ bisa meningkatkan kualitas dan keahliannya begitu...

Read more »

Sejarah permainan dan perkembangan bola basket

Sejarah permainan dan perkembangan bola basket Viewclicks Posted April 26th, 2008 by muhammad ryan p... Pendidikan Sejarah permainan dan perkembangan bola basketPermainan bola basket diciptakan oleh Prof. Dr. James A. Naismith salah seorang guru pendidikan jasmani Young Mens Christian Association (YMCA) Springfield, Massachusets, Amerika Serikat pada tahun 1891. Gagasan yang mendorong terwujudnya cabang olahragabaru ini ialah adanya kenyataan bahwa waktu itu keanggotaan dan pengunjung sekolah tersebut kian hari kian merosot. Sebab utamanya adalah rasa bosan dari para anggota dalam mengikuti latihan olahraga Senam yang gerakannya kaku. Di samping itu kebutuhan yang dirasakan pada musim...

Read more »

BOLA BASKET; Aturan, Permainan dan Serba-serbinya

BOLA BASKET; Aturan, Permainan dan Serba-serbinya Posted by: queenqolbu on: 6 April, 2009 In: SportComment! Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di...

Read more »

पेनेंतुँ posisi

Permainan bola basket adalah permainan yang membutuhkan kecepatan (tidak hanya fisik tetapi juga kecepatan dalam berpikir), kekuatan, serta juga mengerti dasar-dasar dalam permainan. Tidak ada jaminan dimanapun yang akan membuat seseorang menjadi pemain basket yang lebih baik terkecuali ia meluangkan sedikit waktunya untuk memahami permainan bola basket dan dasar-dasarnya.Sebelum dapat bermain basket, seorang pemain harus mengetahui hal yang paling mendasar dari permainan basket ini dengan dapat menentukan posisinya dalam bermain agar dapat bermain maksimal sesuai karakter si pemain nantinya. Dalam permainan basket, terdapat beberapa posisi pemain yang seringkali disesuaikan dengan skill dan juga postur tubuh mereka.Bagi mereka yang mempunyai postur tubuh tinggi biasanya akan menempati posisi...

Read more »